Pelatihan ini diamati oleh orang awam selama periode latihan meditasi intensif dan selama hari-hari yang telah ia tentukan. Delapan Sila tersebut didasarkan pada Lima Sila, dengan aturan ketiga diperluas dengan menahan semua aktivitas seksual dan tambahan tiga sila yang secara khusus sangat mendukung terhadap latihan meditasi.
Delapan Sila:
1. Aku menjalankan aturan untuk menahan diri dari menyakiti makhluk hidup.
2. Aku menjalankan aturan untuk menahan diri dari mengambil apa yang tidak diberikan.
3. Aku menjalankan aturan untuk menahan diri dari aktivitas seksual.
4. Aku menjalankan aturan untuk menahan diri dari ucapan yang tidak benar.
5. Aku menjalankan aturan untuk menahan diri dari minuman memabukkan dan obat-obatan yang menyebabkan kecerobohan.
6. Aku menjalankan aturan untuk menahan diri dari makan berlebihan, terutama pada waktu yang terlarang (yaitu, setelah tengah hari).
7. Aku menjalankan aturan untuk menahan diri dari menari, menyanyi, musik, menonton hiburan, mengenakan karangan bunga, menggunakan wewangian, dan mempercantik tubuh dengan kosmetik.
8. Aku menjalankan aturan untuk menahan diri dari berbaring di tempat tidur yang mewah.
Lihat juga: