Melalui ketidaksadaran, dengan tidak mengenali dan memahami Empat Kenyataan maka perjalanan hidup menjadi penuh stres. Apa sajakah yang empat itu? Yaitu kenyataan tentang stres; kenyataan tentang asal-usul stres; kenyataan tentang penghentian stres; dan kenyataan tentang jalan menuju penghentian stres. Jika semua kenyataan ini disadari dan ditembus, maka perjalanan diperbarui, hidup menjadi lapang, dan di situ tidak ada diri yang stres.”—DN 16
Tugas manusia yang berkaitan dengan masing-masing Empat Kenyataan
Dokter: “Penglihatan muncul, wawasan muncul, penegasan muncul, pengetahuan muncul, penerangan muncul di dalam diri saya berkaitan dengan hal-hal yang tidak pernah terdengar sebelumnya: “Ini adalah kenyataan tentang stres, tentang asal usul stres, tentang penghentian stres, dan tentang praktik menuju penghentian stres. Empat kenyataan ini haruslah dikembangkan … Kebenaran mulia tentang jalan praktik menuju penghentian tekanan ini telah dikembangkan.
“Selama pengetahuan & penglihatan ini tidak murni, saya tidak bisa mengklaim telah terbangkitkan dan tak terkalahkan oleh masalah. Akan tetapi begitu pengetahuan & penglihatan yang saya miliki ini benar-benar murni, maka saya bisa mengklaim bahwa saya telah terbangkitkan. Pengetahuan & penglihatan muncul di dalam diri saya: Tak-terpancing adalah pembebasan saya. Ini adalah kelahiran terakhir. Tidak ada lagi stres berikutnya.”—SN 56.11
Selanjutnya:
2. Kenyataan tentang Penyebab Stres